Самое лучшее лечение – это профилактика!

Доказано, что чаще всего боль в горле вызвана инфекцией – вирусами (в большинстве случаев), бактериями и грибками. Поэтому здесь напрашивается вполне очевидный ответ – избегать контакта с больными. Но, в современном мире, где каждый человек часть социума избежать контакта, конечно, не удастся.

Как себя обезопасить?

Есть простые правила:

• мойте руки каждый раз, после посещения общественного места, даже если вы спустились в подъезд достать что-то из почтового ящика или вынести мусор, вернувшись домой помойте руки
• старайтесь как можно меньше касаться лица, особенно глаз, рта и носа – вирусы и бактерии попадая на слизистые оболочки начинают размножаться
• не делите ни с кем еду, столовые приборы, бутылку с водой, салфетку или полотенце
• не кладите свой телефон на различные поверхности в общественных местах, например, если вы в ресторане – оставьте телефон в кармане или в сумке, при посещении туалета не кладите его на раковину.
• в спортзале не кладите телефон на тренажеры, полотенце лучше держать на шее если вы берете его с собой в зал
• если у вашего коллеги или друга есть симптомы простуды избегайте рукопожатий и объятий

Как поддержать организм в период сезонных инфекций?

Все мы знаем, что осенью и зимой острые респираторные вирусные инфекции встречаются гораздо чаще, чем летом. Боль в горле – один из симптомов ОРВИ. Чем сильнее наша иммунная система, тем менее восприимчив организм к вирусам.

• старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования – полноценный ночной сон дает организму возможность восстановиться.
• еда должна быть богата витаминами и микроэлементами, чтобы не расходовать собственные запасы организма; ешьте больше свежих овощей, фруктов, орехов; выбирая между «быстрыми» (сладости, мучные изделия) и «медленными» (крупы) углеводами выбирайте «медленные»
• пейте достаточное количество жидкости, в идеале – простую воду или некрепкий чай, в соках содержится слишком много сахара.
• не курите
• не злоупотребляйте алкоголем и кофе
• регулярно занимайтесь спортом – абонемент в спортивный зал не обязателен: 15-20 минут упражнений дома или 30-минутная прогулка быстрым шагом уже помогут держать организм в тонусе.
• не переохлаждайтесь – не выбегайте на улицу раздетым, одевайтесь по погоде. Следите, чтобы ваша обувь соответствовала погодным условиям
• если на улице морозно, старайтесь дышать через нос
• поддерживайте достаточную влажность воздуха в помещении

Самолечение может быть вредным для Вашего здоровья.

При любых признаках заболевания немедленно обращайтесь к Вашему лечащему врачу.

Сообщение Профилактика боли в горле: как защитить себя? появились сначала на Септабене.

Что представляет собой боль в горле

Боль в горле – самая распространенная жалоба, с которой чаще всего обращаются к ЛОР-врачам и терапевтам. Около 80% патологий горла сопровождаются именно болевыми ощущениями различной интенсивности.

С чем может быть связана боль в горле

Неприятные ощущения в горле чаще всего связывают с переохлаждением, однако причины развития поражений ротоглотки разнообразны. Они могут  быть связаны с инфекцией верхних дыхательных путей, которые вызывают вирусы и бактерии. Наиболее частые заболевания, которые сопровождаются болью в горле:

1. Тонзиллит (ангина) – воспаление небных миндалин. Сначала появляется дискомфорт, далее чувство першения, которое сменяется на резкую боль. Иногда боль распространяется в область уха, шеи, что причиняет больший дискомфорт. При осмотре миндалин можно заметить их покраснение и отечность. Часто заболевание сопровождается подъемом температуры.
2. Фарингит – воспаление слизистой оболочки глотки. Проявляется першением, ощущением «комка» и болью в горле, сухим кашлем, повышением температуры. Возбудителями заболевания становятся вирусы, бактерии, иногда грибки, реже причиной являются аллергия, воздействие раздражающих факторов.
3. Ларингит – воспаление гортани, чаще вирусной природы. Сопровождается осиплостью голоса, ощущением сухости, першения, царапанья в горле, «лающим» кашлем.

Другими возможными причинами могут стать перенапряжение мышц гортани, глотки, механические травмы, заброс содержимого желудка в пищевод, патологии щитовидной железы и многое другое. В данных случаях боль в горле не сопровождается повышением температуры, характерными признаками ОРЗ. 

В некоторых случаях боль в горле может быть связана с серьезными воспалительными, системными заболеваниями, курением, выступать как побочный эффект при лечении некоторыми лекарственными средствами.

Как лечить больное горло

Лечение зависит от причины заболевания. Если оно вызвано вирусами, нужно помнить, что антибиотики против них неэффективны. Чтобы справиться с неприятными ощущениями, рекомендовано:

• Полноценный отдых и сон – первые и лучшие помощники в борьбе с болезнью.
• Избегайте раздражителей. Не допускайте попадания в дом сигаретного дыма и не используйте дома химические чистящие средства, все это может вызвать еще большее раздражении горла. Еда и напитки тоже не должны раздражать больное горло.
• Старайтесь меньше говорить и дышать через нос, чтобы не пересыхала слизистая.
• Пейте больше теплой жидкости, чтобы успокоить горло и не допустить  обезвоживания.
• Если в помещении сухо, ваше горло страдает еще больше – необходимо поддерживать влажность воздуха в помещении на достаточном уровне.

Боль чаще всего связана с инфекцией,  поэтому для облегчения состояния можно использовать антисептические, обезболивающие средства местного действия в виде спрея или таблеток для рассасывания. Очень важно правильно подобрать препарат, который уничтожит патогенные микроорганизмы, снимет боль и воспаление. Главное – сразу предпринимать меры по борьбе неприятными симптомами и не запускать процесс.

Важно помнить, что нельзя прибегать к приему антибиотиков без назначения врача. В 90% случаев причиной заболеваний становятся вирусы – антибиотики не только не окажут действия, но и могут уничтожить полезные бактерии, ослабить организм и способствовать формированию резистентности. Бывают случаи, когда на фоне вирусной инфекции могут активироваться болезнетворные бактерии, в таком случае антибиотики пригодятся, но подобрать необходимый препарат, дозировку может только врач.

Самолечение может быть вредным для Вашего здоровья.

При любых признаках заболевания немедленно обращайтесь к Вашему лечащему врачу.

Сообщение Как лечить больное горло появились сначала на Септабене.

В период вспышки вирусных инфекций многие из нас стали чаще опасаться, могут ли вирусы быть причиной боли в горле, и что предпринять, если боль в горле вызвана инфекцией? 

Действительно, боль в горле чаще всего носит инфекционный характер. И что характерно, по разным оценкам от 50 до 95% случаев вызвана вирусами (1). И эта статистика актуальна не только для текущего сезона. Бактерии и грибки так же могут быть инфекционными возбудителями.

Как в таком случае выбрать лечение, и на что следует обратить внимание?
Для того, чтобы справиться с инфекционной причиной боли в горле, в составе препарата должен быть антисептик.  Описание того, каким действием он обладает, можно найти в инструкции по применению.

Антисептическое действие Цетилпиридиния хлорид изучено на протяжении десятилетий. Известно, что он обладает вирулицидным действием и более эффективен в отношении вирусов с оболочкой, как раз тех, которые вызывают ОРВИ (грипп, парагрипп, аденовирусы, риновирусы, коронавирусы и т.п.). 

Цетилпиридиния хлорид повреждает оболочку вируса, и это приводит к разрушению его структуры (2). Он активен так же в отношении бактериальных и грибковых возбудителей.

Таким образом, зная, каким действием обладает тот или иной антисептик, можно предположить, будет ли он полезен, если причина вашей боли в горле – инфекционный возбудитель.
Обратите внимание, что, выбирая препарат, важно внимательно и полностью прочитать инструкцию к применению.

Сообщение Что важно знать в сезон ОРВИ? появились сначала на Септабене.